Home Lifestyle

Category: Lifestyle

Post
8 พฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำให้โทรศัพท์โดนแฮกข้อมูล 

8 พฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำให้โทรศัพท์โดนแฮกข้อมูล 

จากการจารกรรมทางออนไลน์ระบาดมากขึ้นเรื่อย ๆ และมีผู้เดือดร้อนเพิ่มจำนวนมากขึ้น โดยความเสียหายที่เกิดขึ้น ยังไม่มีทีท่าว่าจะได้รับการแก้ไขที่เป็นรูปธรรมและได้ผล ทำให้เราต้องเพิ่มความระมัดระวังในการสมาร์ทโฟนให้มากขึ้นกว่าเดิม แต่รู้ไหมว่า การโจรกรรมข้อมูลในมือถือส่วนใหญ่มีความเกี่ยวเนื่องจากพฤติกรรมเสี่ยงที่มาจากผู้ใช้สมาร์ทโฟนเองเช่นกัน เรามาเช็กกันหน่อยว่าพฤติกรรมใดบ้าง และจะป้องกันอย่างไรเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการใช้สมาร์ทโฟน  1. ไม่ได้ตั้งรหัสผ่านบนสมาร์ทโฟนเลย  สำหรับคนที่ใช้สมาร์ทโฟนแล้วไม่มีการตั้งรหัสผ่านล็อคเครื่องไว้ หากมือถือหล่นหาย หรือถูกขโมยไปอยู่ในมือคนอื่น มีโอกาสสูงมากที่คนอื่นสามารถรู้ข้อมูลบนสมาร์ทโฟนของคุณ ไมว่าจะเป็นบัญชีธนาคาร รายชื่อผู้ติดต่อ หรือแชทการสนทนาต่าง ๆ ดังนั้น การตั้งรหัสล็อคเครื่องจึงเป็นสิ่งจำเป็นและควรทำเป็นสิ่งแรกเสมอเมื่อมีการเปิดมือถือเครื่องใหม่ รวมไปถึงการสร้าง pincode ในแต่ละแอปพลิเคชันที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน เช่น Line , facebook , googledrive , skype , onedrive แอปหาคู่  เป็นต้น  2. ใช้รหัสผ่านเดียวกันทุกแอคเคาท์  หลายคนที่มักจะตั้งรหัสผ่านเดียวกันหมดทุกแอคเคาท์ ไม่ว่าจะเป็นบัญชีธนาคาร หรือ แอปพลิเคชัน เพราะสะดวกต่อการจดจำ แต่รู้ไหมว่าการทำเช่นนั้น เป็นการอำนวยความสะดวกให้กับเหล่ามิจฉาชีพด้วยเช่นกัน เพราะหากแฮกเกอร์สามารถเจาะเข้าระบบสมาร์ทโฟนคุณได้สำเร็จ และนำรหัสไปลองกับทุกบัญชีที่คุณมีในเครื่อง ก็จะเข้าถึงและสวมรอยได้ง่าย ๆ โดยเฉพาะถ้ารหัสเดียวกับทุกบริการ e-banking คุณก็จะโดนขโมยเงินทางออนไลน์ไปในพริบตา ด้วยเหตุนี้ คุณควรตั้งรหัสแต่ละบัญชีให้แตกต่างกัน...

Post
เห็บกัดคนเป็นอันตรายไหม พร้อมบอกวิธีกำจัดเห็บด้วยตนเองอย่างถูกวิธี

เห็บกัดคนเป็นอันตรายไหม พร้อมบอกวิธีกำจัดเห็บด้วยตนเองอย่างถูกวิธี

ใครเคยโดนเห็บกัดบ้าง?   เชื่อว่ามีหลายคนที่ต้องเคยมีประสบการณ์โดนเห็บกัด หรือเห็บกัดลูก กัดคนในบ้าน กัดสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะเหล่าทาสหมา ทาสแมว และบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง เพราะเห็บหมัดตัวร้ายมักจะอาศัยสัตว์เลี้ยงแสนรักของเรานี้แหล่ะเป็นที่อยู่อาศัย และเป็นแหล่งอาหารพร้อมไปในตัว หรือคนที่ไม่ได้เลี้ยงสัตว์อะไรเลยก็ตาม ก็อาจเจอเห็บกัดได้เช่นกัน เพราะเห็บอาจถูกลมพัดมาจากที่อื่น หรือบริเวณใกล้เคียงมีแมวและสุนัขจรจัด แล้วเห็บคลานมาตามพื้นและแอบบุกเข้าบ้านโดยที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ เพราะตัวมันเล็กมาก ๆ รู้ตัวอีกทีก็โดนเห็บกัดไปแล้ว ส่วนใหญ่คนที่ถูกเห็บกัดมักจะไม่มีอาการเจ็บ เนื่องจากน้ำลายของเห็บนั้นมีสารที่ก่อให้เกิดอาการชาเฉพาะที่ ทำให้ผู้ที่โดนเห็บกัดไม่รู้ตัว แต่จะรู้ได้อีกทีเมื่อเห็บกัดคันไม่หาย มีร่องรอยของเห็บกัด เป็นตุ่มแดง หรือมีไข้ในคนที่แพ้น้ำลายเห็บ  เห็บ คืออะไร  เห็บ คือ ปรสิตที่มีชีวิตอยู่ด้วยการอาศัยการดูดเลือดสัตว์และมนุษย์เป็นอาหาร มีหลายสายพันธุ์ ซึ่งบางสายพันธุ์เป็นพาหะนำโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส โดยผ่านทางน้ำลายเห็บ ก่อให้เกิดโรคอันตราย เช่น โรคไข้เห็บ (Ehrlicosis) โรคทูลาริเมีย (Tularemia) หรือ โรคลายม์ (Lyme Disease) เป็นต้น แต่โรคเหล่านี้จะไม่ค่อยพบในประเทศไทยเท่าไร  เห็บมักจะหลบซ่อนตัวตามพงหญ้า ต้นไม้ พุ่มไม้ เมื่อสัตว์หรือมนุษย์เดินผ่าน ก็จะเกาะติดไปด้วยเพื่อใช้เป็นแหล่งอาหารและเป็นบ้านใหม่ของมัน โดยส่วนใหญ่ในประเทศไทย คนมักจะมีเห็บติดมาจากการสัมผัสสัตว์เลี้ยงที่มีเห็บ หรือที่บ้านมีสัตว์เลี้ยงป่วยมีเห็บแล้วเห็บร่วงหล่นลงสู่พื้นและไต่ขึ้นคนแทน โดยจะไปแอบซ่อนในร่างกายตามบริเวณที่อุ่นและชื้น เช่น...

Post
5 ต้นไม้ฟอกอากาศในบ้าน แก้ภูมิแพ้ แต่งบ้านสวย

5 ต้นไม้ฟอกอากาศในบ้าน แก้ภูมิแพ้ แต่งบ้านสวย

ไม้ประดับหลายชนิด ที่นอกจากจะช่วยตกแต่งให้บ้านมีความสวยงามแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการดูดซับและกำจัดสารพิษที่ปนเปื้อนในอากาศ ต้นไม้ฟอกอากาศในบ้าน

Post
8 ตำแหน่งงานฮอต

8 ตำแหน่งงานฮอต ที่จะทำให้คุณเนื้อหอม หลายบริษัทต้องการตัว 

8 ตำแหน่งงานฮอต | บางอาชีพ ทำงานแบบ Work from home ได้ทำงานแถมมีเวลาอยู่กับครอบครัว 8 อาชีพที่ว่านี้มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

Post
เล่นน้ำแล้วติดเชื้อแบคทีเรีย เกิดจากอะไร

เล่นน้ำแล้วติดเชื้อแบคทีเรีย เกิดจากอะไร

จากไวรัลยูทูปเบอร์สาวชาวญี่ปุ่นในชุดอินเดีย ได้ลงไปร่วมพิธีการชำระล้างร่างกายในแม่น้ำคงคา ณ ประเทศอินเดีย โดยเธอดได้จุ่มศีรษะลงในแม่น้ำพร้อมกับกวักน้ำขึ้นมาล้างหน้าอีกหลายคร้้ง ท่ามกลางชาวอินเดียคนท้องถิ่นจำนวนมาก จนกระทั่งผ่านพิธีกรรมดังกล่าวไปประมาณ 1 ชั่วโมง ยูทูบเบอร์สาวก็เกิดอาการล้มป่วยตามมา  โดยเริ่มจากมีอาการแสบจมูกอย่างรุนแรง ก่อนจะรู้สึกเจ็บคอมาก และมีไข้สูงเมื่อตกกลางคืน ทำให้คลิปวิดีโอของเธอกลายเป็นกระแสไวรัลในตอนนี้ โชคดีที่อาการป่วยของเธอทุเลาและดีขึ้นภายใน 2 วัน หลังจากได้รับการรักษาจากโรงพยาบาล และเธอก็ได้เตือนกับทุกคนว่าอย่าได้ทำเช่นเดียวกับเธอ แม้ว่าจะรู้ว่าแม่น้ำคงคานั้นไม่สะอาด ไม่ปลอดภัยต่อสุขอนามัย และเธอก็ได้เตรียมใจไว้แล้ว แต่หลังจากที่ล้มป่วยลง ทำให้เธอปณิธานเลยว่าจะไม่หาคอนเทนต์แบบนี้ทำอีกแล้ว เพราะมันได้ไม่คุ้มเสียกับการนำชีวิตไปเสี่ยง  โรคติดเชื้อที่เกิดจากน้ำเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และบางโรคนั้นอันตรายจนเสียชีวิตได้ และมักมีการแพร่ระบาดอยู่ต่อเนื่อง โดยเฉพาะในประเทศที่กำลังพัฒนา ซึ่งทางยูนิเซฟ และองค์การอนามัยโลก WHO มีรายงานว่า ร้อยละ 88 ของผู้เสียชีวิตอันเนื่องมาจากการได้รับเชื้อโรคจากน้ำ เกิดจากการดื่มน้ำที่มีการปนเปื้อนหรือมีสารพิษปะปน รวมไปถึงการใช้น้ำจากแหล่งน้ำที่ไม่สะอาด โดยมีรายงานว่า ส่วนใหญ่การติดเชื้อจากน้ำส่วนใหญ่มาจากการติดเชื้อ Naegleria fowleri ที่มีอันตรายจนอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้  สำหรับอาการติดเชื้อจากน้ำตามแหล่งธรรมชาติ หรือจากน้ำในที่สาธารณะ อาทิเช่น สวนน้ำ สระน้ำ ที่ไม่ระบบการรักษาและควบคุมความสะอาดให้ถูกสุขอนามัย สามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มได้ดังนี้  1. กลุ่มอาการทางระบบทางเดินอาหาร จะมีอาการท้องร่วง ท้องเสีย ซึ่งอาจเกิดจากการได้รับเชื้อโรคหลากหลายตัวด้วยกัน...

Post
วิธีหาแฟนจากแอปหาคู่ยังไงไม่ให้นก! พร้อมบอกข้อดีข้อเสียและวิธีป้องกันมิจฉาชีพแอพหาคู่

วิธีหาแฟนจากแอปหาคู่ยังไงไม่ให้นก! พร้อมบอกข้อดีข้อเสียและวิธีป้องกันมิจฉาชีพแอพหาคู่

วิธีเล่นแอพหาคู่ให้ได้แฟน / วิธีเล่นแอพหาคู่ให้ได้แฟน / ข้อควรระวังและวิธีป้องกันตนเองจากการใช้แอปหาคู่ เบื่อแล้วเป็น นก อยากเป็น ที่รักของเธอมากกว่า ฮิ้วววว! โหลดแอพหาคู่จนโทรศัพท์เมมเต็ม ปัดหน้าจอจนถลอก ก็ยังไม่เลิกนกสักที วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีไล่นก ด้วยวิธีหาแฟนในแอพหาคู่จริงจังอย่างไรให้ได้ผล ก็ในเมื่อมีแอพหาคู่ฟรีให้เล่นทั้งที ต้องมีความรักดี ๆ ที่คู่ควรกับเราบ้างสิ จริงไหม  วิธีเล่นแอพหาคู่ให้ได้แฟน รูปโปรไฟล์ต้องเริ่ด อินเนอร์ต้องมา  สิ่งแรกที่คนจะเลือกฝ่ายตรงข้ามในแอปหาคู่ คือ รูปภาพโปรไฟล์ ดังนั้นเราต้องเลือกรูปที่เป็นตัวแทนเราให้ดีที่สุด ดีที่สุด เริ่ดที่สุด ในหลายแง่มุม รูปเราเดี่ยว ๆ ที่เสื้อผ้าหน้าผมพร้อมสุด รูปกับสัตว์เลี้ยงสุดรัก รูปกับกลุ่มแก๊ง เพื่อให้ได้เห็นหลายแง่มุมและความเป็นตัวตนของเราผ่านรูป ทำให้น่าสนใจมากกว่าเพียงแค่รูปเซลฟี่ถ่ายเดี่ยวเหงา ๆ อีกนะ  แคปชั่นก็ต้องมีและดีด้วยนะ  มีรูปเจ๋ง ๆ แล้ว ก็ต้องมีแคปชั่นเก๋ ๆ ส่งเสริมแรงดึงดูดให้ฝ่ายตรงข้ามสะดุด อ่านแล้วอยากรู้จักเราต่อสิ ส่วนการเขียนแคปชั่นควรแสดงถึงความเป็นตัวเรามากที่สุด แต่อย่ายืดยื้อ ร่ายยาวแทบจะหมดหน้ากระดาษ A4 แอพหาคู่นะจ๊ะ ไม่ใช่เขียนเรียงความส่งครู ฮา! อยากได้แฟน...

Post
7 ผลไม้วิตามินสูง เสริมภูมิคุ้มกัน แถมสุขภาพผิวดี

7 ผลไม้วิตามินสูง เสริมภูมิคุ้มกัน แถมสุขภาพผิวดี

ผลไม้มีทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยให้เซลล์ในร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยบำรุงผิวให้สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ ผลไม้นอกจากจะทานได้อร่อย ยังสามารถนำมาใช้เป็นครีม หรือมาส์กดูแลผิวหน้าและผิวกายได้ดี เรียกได้ว่ามีประโยชน์ครบด้านจริง ๆ วันนี้เรามีผลไม้อะไรมาแนะนำบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ  1. อโวคาโด  อโวคาโดอุดมไปด้วยไขมันดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น ลดการอักเสบ เร่งสมานแผลให้กับผิว มีไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินอี วิตามินเค ไนอาซิน โฟเลต และกรดแพนโททินิก ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอ นอกจากนี้อโวคาโดยังอุดมไปด้วยลูทีนและซีแซนทีนที่ปกป้องผิวจากรังสียูวี  2. กีวี  กีวี่มีวิตามินซีสูง ช่วยลดความหมองคล้ำให้กับผิว ปรับสีผิวให้กระจ่างใส กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ใครที่มีสีผิวคล้ำเสีย หรือมีรอยคล้ำใต้ตา การเลือกทานกีวี่ก็นับว่าเป็นตัวช่วยที่ดี รอยคล้ำหาย ผิวใสสวย และยังเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ดี  3. แอปเปิ้ล  แอปเปิลเป็นผลไม้อุดมด้วยวิตามินซี ใยอาหาร โพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียม ช่วยต้านและขจัดอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะเปลือกแอปเปิ้ลที่จะมีแร่ธาตุมากเป็นพิเศษ  4....

Post
โรคกลัวความรัก (Philophobia) เป็นโรคอันตรายหรือแค่ความกลัวชนิดหนึ่ง

โรคกลัวความรัก (Philophobia) เป็นโรคอันตรายหรือแค่ความกลัวชนิดหนึ่ง

ทำไมถึงไม่มีแฟน? ไม่อยากมีแฟนเหรอ? หลายคนที่อาจเคยคำถามนี้ แม้ว่าบางคนอาจไม่ต้องการมีแฟนจริง ๆ แต่บางคนไม่มีแฟนเพราะเป็น “โรคกลัวความรัก” ที่หลายคนอาจเคยได้ยิน หรือพูดกันติดปาก แต่รู้ไหมว่า จริง ๆ แล้วโรคนี้คือโรคอะไร มีอาการแบบไหน เป็นโรคร้ายแรงแค่ไหน และจะรักษาได้ไหม เรามาทำความรู้จักโรคกลัวความรักกันในบทความนี้กันเลย  โรคกลัวความรัก คืออะไร  โรคกลัวความรัก  Philophobia คือ โรคชนิดหนึ่งทางจิตเวช หรือเรียกว่า ภาวะทางจิตประเภทหนึ่งในโรคกลัวแบบเฉพาะ (Phobia) ซึ่งไม่ถือว่าเป็นโรคร้ายแรงในทางการแพทย์ แต่ถ้ายังเป็นแบบนี้ไปเรื่อย ๆ อาจกลายเป็นคนเก็บตัว จนอาจไม่กล้าออกไปพบเจอผู้คน หลีกเลี่ยงต่อการเข้าสังคม อยู่แต่กับตนเองและอาจเกิดความเครียดหรือกลายเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า และอาจนำไปสู่การใช้สารเสพติด หรือฆ่าตัวตายได้ในที่สุด  แม้ว่าในทางการแพทย์ การหวาดกลัวที่จะมีรักไม่ได้ถือว่าเป็นโรค แต่ที่เรียกว่า โรคกลัวความรัก หรือ โรคกลัวการมีแฟน มาจากการเรียกติดปากของคนทั่วไป ซึ่งคำว่า “Philophobia” เป็นคำภาษากรีก โดยคำว่า “Philos” หมายถึง ความรัก และ “Phobos” หมายถึง ความกลัว ...

Post
วิธีเลือกซื้อผ้าปูที่นอนให้นอนสบายเหมือนอยู่โรงแรม

วิธีเลือกซื้อผ้าปูที่นอนให้นอนสบายเหมือนอยู่โรงแรม

แม้ว่าโรงแรมบางแห่งจะมีจำหน่ายชุดเครื่องใช้โรงแรมให้กับลูกค้า แต่สิ่งสำคัญกว่าก็คือทำความสะอาดและการดูแลรักษาอย่างไรให้น่าใช้งานอยู่เสมอ

Post
แจกสูตรอาหารสุนัขโรคไต ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน

แจกสูตรอาหารสุนัขโรคไต ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน

เมื่อน้องหมาที่รักป่วยเป็นโรคไต แม้ว่าจะเป็นโรคที่มีความรุนแรง แต่หากเจ้าของใส่ใจในการดูแล และควบคุมอาหารการกินให้เป็นพิเศษ ก็จะช่วยบรรเทาอาการความเจ็บปวด และยืดอายุของสุนัขไปได้นานขึ้น  สุนัขหรือแมวที่ป่วยเป็นโรคไต จะต้องควบคุมอาหารเป็นพิเศษ และต้องยอมรับว่าอาหารโรคไตนั้นราคาค่อนข้างสูง เราจึงนำสูตรที่เจ้าของสุนัขสามารถปรุงเองได้ โดยอาจสลับกับอาหารโรคไต เพื่อช่วยลดค่าใช้จ่ายไปด้วยในตัว   ให้น้องหมาป่วยโรคไตทานอะไรดี อาหารโปรตีนต่ำ อาหารโปรตีนต่ำจะช่วยลดการสะสมของเสียจากไนโตรเจนในร่างกาย โดยการลดปริมาณกรดอิมิโนที่ไม่จำเป็นลง เพราะสุนัขโดยทั่วไปจะต้องการโปรตีนวันละ 1.33 กรัม / กก. จึงขอแนะนำให้ใช่ไข่ขาว ปลาน้ำจืด หรือเนื้อบดติดมัน มากกว่า ¼ ส่วน  อาหารที่มีฟอสฟอรัสต่ำ  เพราะสุนัขที่เป็นโรคไตจะมีระดับฟอสฟอรัสสูง จึงต้องลดฟอสฟอรัสในอาหารลง เพื่อไม่ไปเพิ่มจนส่งผลกระทบกับการทำงานของไต  อาหารโซเดียมต่ำ  ทั้งคนและน้องหมาที่ป่วยเป็นโรคไต ต่างก็จะต้องทานอาหารโซเดียมต่ำ เพื่อไม่ให้ไตทำงานหนัก  เสริมโซเดียมคาร์บอเนท แคลเซียมคาร์บอเนท หรือ โพแทสเซียมซิเตรท  เนื่องจากน้องหมาที่เป็นโรคไตวายจะมีภาวะความเป็นกรด จึงจำเป็นต้องเพิ่มเบสเพื่อปรับสมดุลให้กับร่างกายของสุนัข  สูตรอาหารสุนัขโรคไต  อาหารสุนัขโรคไต สูตร เนื้อ – ข้าว – ไข่ (ลดโปรตีน ฟอสฟอรัสต่ำ)  (พลังงาน 445 กิโลแคลอรี่ โปรตีน...

  • 1
  • 2